Trigger point
Trigger points ali mišično prožilne točke (MPT) so področja koncentrirane napetosti in bolečine v mišičnem tkivu, ki so možno občutljiva na dotik. Vzrok za nastanek je lahko dolgotrajna statična drža, hiter, nenaden gib, prevelik razteg mišice, direktna travma (udarec), psihološki faktor (stres). Na mestu boleče točke je mišično vlakno skrajšano, možna je tudi zadebelitev. Ostali del mišičnega vlakna je v raztegnjenem položaju.
MPT se same po sebi ne sprostijo, kar dolgotrajno lahko privede do trajno skrajšanih mišic in njihove disfunkcije. Značilna je tudi prenesena bolečina. To pomeni, da boli tudi na mestih, kjer ni direktne zadebelitve mišice. Zaradi bolečine je možno kompenzatorno gibanje, kar obremenjuje sosednje strukture.
Glede na vrsto ločimo:
- AKTIVNA MPT: povzročajo bolečino v mirovanju in v gibanju
- LATENTNA MPT: aktivira se pod stresom (fizični, psihični)
S pomočjo posebne oblike manualne terapije preko točkovnega pritiskanja in drsenja preko bolečega območja dosežemo sprostitev mišičnega tkiva in zmanjšanje bolečine.
