Ravnotežje

Za dobro ravnotežje je potrebno usklajeno delovanje ravnotežnega sistema, ki ga sestavljajo vestibularni (notranje uho), vizualni (oči) in proprioceptivni sistem (receptorji po telesu). Vsi trije sistemi informirajo možgane o položaju telesa v prostoru.

Vzroki za motnje ravnotežja:

• motnje v notranjem ušesu – infekcije, poškodbe glave, odstop ušesnega kamenčka,
• nevrološki vzrok – možganska kap, multipla skleroza, tumor,
• mišično skeletne težave – osteoporoza, artritis, poškodbe hrbtenice,
• slabovidnost – zaznavanje prostorske orientacije,
• določena zdravila – omotica kot stranski učinek,
• staranje – zmanjšana funkcija mišičnega sistema in notranjega ušesa.

 

Ko pride do motenj v delovanju omenjenih sistemov, se pojavi simptomatika, katere ne smemo spregledati. Pogosti simptomi so:

• nestabilnost – občutek, da lahko nenadno padete,
• padci – pogosti padci, brez določenega razloga,
• omotica in vrtoglavica – občutek da se okolica ali vi sami vrtite, kljub temu da stojite na mestu,
• težave z vidom – dvojni vid, zamegljen vid, težave s prostorsko orientacijo,
• mišična šibkost – nezadostna mišična moč in slabša koordinacija.

 

Kako lahko s fizioterapijo izboljšamo ravnotežje?

Cilj fizioterapevtske obravnave je z različnimi tehnikami in vajami izboljšati moč, mobilnost in gibljivost telesa, aktivirati in okrepiti mišice, ki so odgovorne za stabilnost telesa in pokončno držo, izboljšati koordinacijo gibanja ter zmanjšati tveganje in strah pred padci.